Que benefícios a água traz para todos nos
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Respuesta: O clima anda instável em São Luís nos últimos dias. Uma manhã de sol pode rapidamente ser surpreendida por uma tarde de intensas chuvas. Por conta da sensação climática muitas vezes agradável, muitas pessoas deixam de realizar uma obrigação extremamente necessária a todos os seres humanos, consumir bastante água.
Fora evitar ter um problema renal no futuro, o consumo constante de água traz uma série de benefícios para o corpo, e nunca deve ser evitado mesmo pelos que não têm esse costume, ou não gostam mesmo de tomar água.
Basta pensar que o organismo dos seres humanos é composto em sua maioria por água, 75% dos músculos, 90% do cérebro, 22% dos ossos, com 83% do sangue formado de água, para perceber a importância dela para o corpo.
Basicamente, ela funciona para os que querem emagrecer, se hidratar, para eliminar as toxinas, acelerar o metabolismo, para melhorar a digestão, para um bom funcionamento do intestino, entre outras coisas.
O consumo de 1 a 2 litros diariamente de água é vital para o organismo. A sua ausência não só desidrata, mas compromete funções vitais, como o funcionamento dos rins. Mas, ainda assim, existem os que acreditam que não há necessidade de se tomar tanta água, e que ela deve ser consumida apenas quando se sente sede ;)
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