que beneficio trae a nuestro cuerpo realizar actividad fisica
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Fortalece el corazón mejora el estado de animo, refuerza el sistema inmunologico, reduce la grasa corporal, fortalece los huesos
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Trae muchos beneficios, como el mejoramiento de nuestra condición física, fortalece nuestros músculos, nos da mayores ventajas en los trabajos y una mayor Resistencia.
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