qué beneficio se obtiene al conocerse a fondo reconocer las propias cualidades y defectos además de lo que sería necesario cambiar en la forma de actuar antes de los sentimientos y emociones
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1. Nos ayuda a utilizar nuestras fortalezas y recursos.
2. Sabremos cuáles son nuestras reacciones frente a diferentes situaciones.
3. Saber en qué áreas debemos mejorar.
4. Permite tener una mejor relación con los demás.
5. Desarrolla nuestra tolerancia, empatía y compasión.
6. Aceptar nuestros sentimientos y gestionar nuestras emociones.
7. Desarrollar nuestro potencial hacia el éxito.
8. Hacer elecciones más saludables de pareja.
9. Nos moviliza a sanar nuestras heridas.
10. Aumenta la autoestima.
11. Nos permite tener una buena comunicación y expresividad con la sociedad que nos rodea.
Explicación:
Espero que te sea de mucha utilidad...
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