que beneficio puede traerte a ti realizar mandalas
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Ayuda a focalizar la atención, por lo tanto son un excelente ejercicio para calmar la sensación de estrés y despejar nuestra mente. Algunos de los beneficios de los mandalas son los siguientes: Facilitan el equilibrio. Aportan paz y serenidad.
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es interesante
Explicación paso a paso:
gracias :3
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