¿Qué beneficio pertenece a la cualidad física de fuerza?
A)Aumenta el rango de movimiento.
B)Mayor desgaste calórico.
C)Aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo.
D)Aumenta la capacidad del corazón
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
A
Explicación:
Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad
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