que bemos hacer para que el estres no nos perjudique
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Respuesta:
Debemos ser muy positivos
Explicación:
Todo el ser humano en algún momento pasa por el estrés o ansiedad en la vida, puede ser a causa de ciertas situaciones, aunque es mejor alejarse de esas causas aveces no lo podemos hacer, por ejemplo cuando tenemos mucho trabajo o nos acosan repetidamente a algo, lo mejor seria ser positivos y no dejar que estas situaciones nos compliquen la vida.
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Respuesta:
1-DUERME BIEN
2-COME ALIMENTOS SALUDABLES
3-ORGANIZA TUS OBLIGACIONES
4-DEDICATE HACER EJERCICIOS
5-LIMITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL O CAFEÍNA.
Explicación:
Espero k te ayude..
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