Question

que bemos hacer para que el estres no nos perjudique​

Answer 1

Respuesta:

Debemos ser muy positivos

Explicación:

Todo el ser humano en algún momento pasa por el estrés o ansiedad en la vida, puede ser a  causa de ciertas situaciones, aunque es mejor alejarse de esas causas aveces no lo podemos hacer, por ejemplo cuando tenemos mucho trabajo o nos acosan repetidamente a algo, lo mejor seria ser positivos y no dejar que estas situaciones nos compliquen la vida.

Answer 2

Respuesta:

1-DUERME BIEN

2-COME ALIMENTOS SALUDABLES

3-ORGANIZA TUS OBLIGACIONES

4-DEDICATE HACER EJERCICIOS

5-LIMITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL O CAFEÍNA.

Explicación:

Espero k te ayude..