Question

Qué bebidas puedes tomar para hidratarte: refresco envasado, gaseosa o agua? ¿Por qué? ¿Qué tipo de nutrientes crees que debes consumir después de practicar actividad física?
Pls ayudenme, es de Aprendo en Casa

Answer 1

Respuesta:

Agua por que no tiene sales ni azúcares

Answer 2

Respuesta:

-¿Qué bebidas puedes tomar para hidratarte: refresco envasado, gaseosa o agua? ¿Por qué?

Debemos tomar agua porque es más saludable ya que el refresco como contiene azúcar nos da       más sed y no nos ayuda en nada.

-¿Qué tipo de nutrientes crees que debes consumir después de practicar actividad física?

Después de practicar un deporte necesitamos las suficientes calorías y proteínas  podemos comer carne, verduras etc... Para no caer en desnutrición también debemos comer fruta ya que estás contienen azúcar y puede suplir un dulce o refresco que no son saludables.

Explicación:

espero ayude :V