¿QUÉ BEBIDAS PUEDES TOMAR PARA HIDRATARTE ANTES, DURANTE Y DESPUES DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA? ¿POR QUÉ?
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Respuesta:para idratarte debes beber agua para que así tu cuerpo ya no esté cansado porque porque el agua es un componente natural que ayuda a generar energía perdida durante el ejercicio
Explicación
Espero que te ayude en algo
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Respuesta:
debes tomar agua porque se te puede ayudar hidratarte después ni antes y durante la actividad física para no quedar deshidratado y estar sano si tomas mucha agua eso te va ayudar para tu sangre y para no quedar enfermo
yudymacu:
okey
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