Question

que aumenta los niveles de neurotransmisores reguladores del estado de ánimo como las endorfinas, y disminuye los niveles de cortisol, una de las hormonas que aumentan

Answer 1

Respuesta:

Se ha comprobado que el realizar ejercicio de manera regular contribuye considerablemente a reducir ciertos síntomas de la depresión y ansiedad, ya que aumenta los niveles de neurotransmisores reguladores del estado de ánimo como las endorfinas, y disminuye los niveles de cortisol, una de las hormonas que aumentan

Explicación: