Question

Que aspectos se deben tener en cuenta para tener una buena meditación.?

Answer 1

Respuesta:

1. Ponte ropa cómoda.

2. Busca un lugar tranquilo.

3. Siéntate de manera correcta.

4. Céntrate en un objeto.

5. Acepta los pensamientos que surgen y sigue adelante.

6. Aumenta tu tiempo de meditación de forma progresiva.

7. Añádelo a tu rutina diaria.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

los bueno aspectos

1. Ponte ropa cómoda. ...

2.Busca un lugar tranquilo. ...

3.Siéntate de manera correcta. ...

4......Céntrate en un objeto. ...

5.Acepta los pensamientos que surgen y sigue adelante. ...

6.Aumenta tu tiempo de meditación de forma progresiva. ...

7.Añádelo a tu rutina diaria.

espero y te sirva gracias.