Question

¿Qué aspectos puedo cambiar en el cuidado de mi musculatura para prevenir daños y garantizar su buen funcionamiento?

Answer 1

Respuesta:

cualquier cosa menos corrupcion

Answer 2

Respuesta:

Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos.

Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.

Estira tus músculos antes y después del ejercicio.

Explicación:

espero que te ayude