que aspectos físicos influyen de manera positiva y negativos en la preparación física de los deportistas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Aspectos positivos de la actividad física:
Mejora la condición física de las personas.
Permite mantener una buena agilidad corporal a lo largo de nuestra vida.
Previene una gran cantidad de enfermedad.
Permite ayudar a mejorar la salud mental en personas que sufren depresión o ansiedad.
Ayuda a liberar el estrés.
Te permite tener un estado físico mas estético.
Ayuda a regular el ciclo del sueño.
Aspectos negativos de la actividad física:
Debe ser realizada con moderación y bajo supervisión de profesionales con personas que sufren de problemas respiratorios o cardiacos.
Es agotador, doloroso y en ocasiones aburrido.
Explicación:
Respuesta:
ExplicaEs la que trabaja cualidades físicas, como la fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, los reflejos, etcétera, necesarias para la práctica de cualquier deporte. Además proporciona un desarrollo equilibrado de todos los grupos musculares, de todas las funciones orgánicas y sistemas energéticosción: