¿Qué aspectos de tu salud crees que has
mejorado al realizar tu danza?
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¿Qué aspectos de tu salud crees que has mejorado al realizar tu danza?
Mover tu cuerpo al ritmo que toca la música es una forma comprobada de reducir el estrés y liberar endorfinas. Bailar es la única actividad física que tiene la capacidad de disipar los estados de ansiedad, depresión y estrés; incluso si es solo por unos cuantos minutos, bailar te hace sentir fresca y llena de energía
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Respuesta: creo que he mejorado mi salud porque bailar es una manera de quitar el estres anciedad y cansancio
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Espero que te ayude :)
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