¿Qué aspectos de su vida les hacen sentir gratitud?, ¿qué agradecen?
¿Alguna vez han imaginado cómo sería no tener eso que agradecen en su vida?
¿Creen que sentir gratitud es importante?, ¿creen que puede ayudarles a sentirse bien?
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Refuerzan nuestra capacidad para aprender y para tomar buenas decisiones. Las emociones positivas compensan las emociones negativas. Las personas que sienten gratitud a menudo y que valoran las cosas son más felices, están menos estresadas y menos deprimidas.
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