¿Qué aspectos de nuestra vida diaria pueden afectar (positiva y negativamente) nuestra salud mental?
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Hay muchos factores diferentes que pueden afectar su salud mental, incluyendo:
Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro.
Experiencias de vida, como trauma o abuso.
Antecedentes familiares de problemas de salud mental.
Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias. entre otros
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