¿Qué aspectos crees que deben cubrirse para tener una vida saludable?
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Para poder llevar una vida saludable se deben cubrir los siguientes aspectos:
- Primero se debe cubrir el aspecto físico, es decir, nuestros músculos, piel y huesos. Esto se logra a través de una buena alimentación, de realizar ejercicio de forma constante, de tener una hidratación adecuada y de descansar suficiente.
- Segundo se debe cubrir el aspecto psicológico, eliminar todas esas acciones que nos generan estrés o nos causan ansiedad en la vida cotidiana
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