qué aspecto de la velocidad ejerce un corredor de 100 metros planos Durante los últimos 50 metros de la carrera
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
En la enseñanza de las carreras el entrenador o profesor debe partir de un hecho consumado: "todos los atletas principiantes saben correr" y no puede olvidar que esta es una habilidad natural adquirida desde los primeros años de vida, sin embargo, probablemente corra de una forma no económica y poco racional y su tarea es transformar un hábito que, de forma natural, ha estado mal formado.
La metodología de enseñanza de la técnica de las carreras planas debe regirse por el principio de "transformar lo natural en racional". El profesor no puede emplear esquemas rígidos para lograr tal transformación, ni debe aplicar procedimientos que alejen las habilidades naturales del principiante de su raíz biológica.
Este artículo se elabora con el objetivo de caracterizar algunas de las tareas, medios e indicaciones metodológicas que intervienen en la enseñanza de la técnica de las carreras en la etapa de iniciación. Para ello se tuvieron en consideración las experiencias personales y algunos resultados de la escuela cubana, contenidos en el Programa para la formación básica del velocista cubano, vigente para el ciclo 2000-2004, del cual el articulista es autor.
Palabras clave: Enseñanza. Corredor. Iniciación.
Explicación:
La investigación con tema ejercicios metodológicos para potenciar la fase de aceleración en los corredores de 100 metros planos, categoría 14-15 años de la EIDE de Guantánamo, es una temática de vital importancia para el desarrollo del deporte de alto rendimiento. Dentro de las principales insuficiencias detectadas después del diagnóstico inicial aplicado se encontraron: la extensión insuficiente del despegue posterior, la trasmisión inadecuada de la potencia, el impulso no es fuerte y es demasiado precipitado, la fuerza de impulso es demasiado vertical después de la salida de los bloques de arrancada y mantienen la cabeza y el cuello hiperextendidos o hiperflexionados. Por lo que nos dimos la tarea de elaborar ejercicios metodológicos con un respectivo orden para su aplicación práctica, además se evalúa la factibilidad de los mismos a través del método experimento en su modalidad pre-experimento y con ellos pretendemos de alguna manera pasar de un estado actual al deseado y mejorar en cierta medida el problema vigente.
Palabras clave: Ejercicios metodológicos. Aceleración. Frecuencia de los pasos. Longitud de los pasos.