Question

Que articulaciones están implicadas en la entrada en calor ?​

Answer 1

Respuesta:El objetivo principal de la entrada en calor o

calentamiento es preparar el cuerpo para la

actividad física, para mejorar y optimizar el

rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

La entrada en calor permite un gradual ascenso de

la frecuencia cardíaca, que la temperatura de los

músculos se eleve y que las articulaciones se

lubriquen, permitiendo esto último realizar movimientos más amplios y prevenir el

daño articular

Explicación: espero que te ayude chaval