Que articulaciones están implicadas en la entrada en calor ?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:El objetivo principal de la entrada en calor o
calentamiento es preparar el cuerpo para la
actividad física, para mejorar y optimizar el
rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.
La entrada en calor permite un gradual ascenso de
la frecuencia cardíaca, que la temperatura de los
músculos se eleve y que las articulaciones se
lubriquen, permitiendo esto último realizar movimientos más amplios y prevenir el
daño articular
Explicación: espero que te ayude chaval
ninamen87:
:D
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