Question

Que arroz proporciona mayor cantidad de yodo al organismo

Answer 1

Harina de maíz: La proporción de yodo que aporta este alimento es de 80,0 mg. por cada 100 gramos
.Arroz: 100 gramos de este alimento, aportan a nuestro organismo 14,0 mg. de yodo.
Arroz blanco de cocción rapida: Este alimento tiene una cantidad de yodo de 14,0 mg. en cada 100 gramos.
Germen de trigo: El yodo que aportan 100 gramos de este alimento es 10,0 mg.
Harina de trigo: El aporte de yodo de 100 gramos de este alimento es de 10,0 mg.
Avena: En cada 100 gramos de este alimento, se puede encontrar 7,7 mg. de yodo.
Semola de trigo: Por cada 100 gramos consumidos de este alimento, nuestro organismo puede extraer hasta 5,1 mg.