Qué aptitudes individuales deben tener las jugadoras de volleyboll para desplazarse y no fatigarse?
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*Mejorar en Voleibol. El paso más importante es lanzar bien el balón hacia arriba, no muy alto, ni muy bajo y que cuando impactes con él, el balón esté por delante de tu cuerpo, nunca encima. Tienes que golpearle secamente con el brazo lo más estirado posible.
*El jugador ideal de voleibol debe tener una inteligencia táctica, tener un buen manejo de los recursos técnicos, ser fuerte mentalmente y desde el punto de vista social / psicológico.
Debe tener una buena relación con el resto de sus compañeros de equipo y tener una alta eficiencia física.
Los jugadoras de voleibol realizan ejercicios de resistencia muscular para que puedan resistir la fatiga en los altos niveles competitivos.
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