Question

que aprendo cuando actuó con asertividad​

Answer 1

Respuesta:

Se trata de mirar hacia dentro y ver cómo te sientes, analizando también qué pensamientos están pasando por tu mente. Si tu estado emocional no es adecuado, puedes utilizar alguna técnica de relajación o aprender a meditar. También puedes emplearte en pensamientos positivos para mejorar tu humor.

Answer 2

Respuesta:

a defender o expresar tus ideales de una manera en la que no uses ni agresión, ni victimización

Explicación:

La asertividad es una forma de comunicación que consiste en defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades.