¿Qué aprendizajes desarrollaste en esta experiencia y cómo te sirve para tu vida diaria y bienestar?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Desarrollé el aprendizaje de las recomendaciones para realizar ejercicios de actividad física y relajación, esto me sirve para llevar una vida saludable acompañada de una vida de ejercicios :)
Explicación:
Foaa, espero y les sirva ^_^
Los aprendizajes que desarrolle en esta experiencia es que existen diferentes actividades físicas que contribuyen a mejorar mi salud y mi bienestar mental y emocional, algunas de estas actividades son:
- De fuerza
- De flexibilidad y estiramiento
- Aeróbicas
- De coordinación
- De relajación y meditación
También aprendí que la mayoría de estas actividades son sencillas de realizar y las puedo realizar desde casa o en cualquier espacio.
Me sirven para mi vida diaria y mi bienestar porque me permiten tener mejor salud, más energía, estar de mejor humor, estar relajado y sentirme bien de forma general.
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/43879518
