Educ. Fisica, pregunta formulada por castilloelidaramona, hace 4 meses

Qué aprendí sobre la elogación activa......ayudaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por Elnegro9380192

Respuesta:

En el caso de la elongación activa, se utiliza en los instantes previos al calentamiento, ya sea para entrenar o competir durante unos 5 minutos. ... Normalmente se suele realizar elongaciones, justo después del entrenamiento o la competencia, sin poner mucha atención al lapso de tiempo que destinamos para cada posición.

Explicación:

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