QUE APORTES HACEN LOS GRANOS AL CUERPO HUMANO
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grax :3
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Los granos enteros gracias a que conservan las tres partes del grano, nos aportan carbohidratos complejos, fibra dietética, vitaminas del complejo B, antioxidantes, fitonutrientes (esteroles y estanoles) y minerales traza como hierro, magnesio, zinc y cobre.
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