que aportan las vitaminas
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salud
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creo
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Las vitaminas están presentes en los alimentos que tomamos en nuestra dieta y son imprescindibles para cuidar nuestra salud. Se tratan de compuestos esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo que son capaces de proporcionarnos diferentes beneficios. Salvo la Vitamina D, el resto de las vitaminas no pueden ser producidas por nuestro propio organismo, por lo que tenemos que incorporarlas a través de una alimentación sana y variada.
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