¿Que aportan las semillas al organismo ?
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Por esta razón, lo más importante es conocer los nutrientes que brindan y la mejor manera de combinarlas en las distintas comidas. La gran mayoría de las semillas son ricas en proteínas, grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, son fuente de fibras, vitamina B, vitamina E, calcio, fósforo, potasio y hierro.
paulaestrada:
Gracias !
De nada
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Por esta razón, lo más importante es conocer los nutrientes que brindan y la mejor manera de combinarlas en las distintas comidas. La gran mayoría de las semillas son ricas en proteínas, grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, son fuente de fibras, vitamina B, vitamina E, calcio, fósforo, potasio y hierro.
Explicación:
puntos y corona por favor
Gracias, pero respondió antes el de arriba
por fa
dame el credito a mi
porfiss
eres hombre o mujer ?!
ya te lo dije , muchas gracias !
pero lo respondió antes el de arriba ! Gracias
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