qué aporta las leguminosas y los productos de origen animal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
frijoles, lentejas y habas
Explicación:
Las carnes y los alimentos de origen animal aportan al organismo vitaminas, proteína su minerales, resultando muy esenciales en la etapa de crecimiento del ser humano
Respuesta:
Aporta proteínas, entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una o dos veces por semana. Los alimentos de origen animal aportan también grasa saturada (colesterol), por lo que su consumo deberá limitarse a una cuarta parte de tu plato.
A este grupo se le unen las carnes de res, cerdo, pescado, aves entre otras; además el huevo, la leche y sus derivados, excepto la crema, mantequilla y la leche condensada. Las carnes y los alimentos de origen animal aportan al organismo vitaminas, proteína por sus minerales, resultando muy esenciales en la etapa de crecimiento del ser humano. Otros alimentos de origen animal son ricos en grasas como las carnes grasosas, piel de aves, embutidos, etc.