qué aporta la fruta y verdura
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Respuesta:
Las frutas y las verduras nos aportan nutrientes que necesitamos para nuestra vida diaria, ya que sin esos nutrientes nos podemos enfermar.
Explicación:
Las frutas y verduras son fundamentales en nuestra vida.
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Respuesta:
Proporcionan un importante aporte vitamínico (vitaminas A, C, B1, B2, B6, ácido fólico) y mineral (potasio, hierro, calcio, magnesio, sílice, zinc, sulfatos, fosfatos, cloruros). Aportan fibra, principalmente celulosa y pectinas. La mayoría tienen un alto contenido de agua que oscila entre un 80 y 95 por ciento.
marcelasanabria731:
nos apoya proteínas
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