¿ Que aporta el ejército físico a la salud?
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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Espero que te ayude mi respuesta, si puedes dame coronita plisss
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Beneficios biológicos de practicar ejercicio
Mejora la forma y resistencia física. Regula las cifras de presión arterial. Incrementa o mantiene la densidad ósea. Mejora la resistencia a la insulina.
Explicación: coronaaaaa por fis
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