¿que aporta el deporte y de que manera puede mejorar la calidad de vida de una persona que no práctica?
kaysbravo:
TAMBIEN LO QUE PUEDES HACER ES COMER SANO, HACER EJERCICIO CONSTANTEMENTE Y MANTENERTE FELIZ Y ALEGRE
gracias
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APORTA EN LA SALUD Y MOVIMIENTO DEL CUERPO VENEFICIANDO A LA VINA QUE TENEMOS POR ADELANTE
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Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas,q son unos neurotransmisores q favorecen la sensación de bienestar.Ademas alivia el estres,mejora el sueño i crecimiento e incrementa el autoestima combatiendo las crisis de (ANCIEDAD I DEPRECION)
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