Que aporta a tu salud el futbol como deporte
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El corazón y en general el sistema circulatorio, se fortalece al mantenerlo activo mediante el ejercicio, lo que puede ayudar a disminuir los triglicéridos y el colesterol. ... Además, para la salud mental, realizar cualquier ejercicio, según algunos estudios, puede ayudar al cerebro a sobrellevar mejor el estrés
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agilidad en las piernas
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