Question

¿Qué alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad y/o estrés? Escuchar música estridente. Dejar para después las cosas. Hacer todas las tareas pendientes. Meditación y aromaterapia. No hacer nada.

Answer 1

Respuesta:

ponerte a pensar en tus problemas con claridad, tarde o temprano habrá una oportunidad para enmendar los errores de mientras solo toca pensar para prepararte sobre el que pasará después. Respuesta cerrada solo pensar en lo que te causa ansiedad para intentar revertirlo