¿Qué alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad y/o estrés? Hacer todas las tareas pendientes. Escuchar música estridente. No hacer nada. Meditación y aromaterapia. Dejar para después las cosas.
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Respuesta:
Terapia Cognitivo conductual
Explicación:
Meditación y aromaterapia.
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