¿Qué alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad y/o estrés? No hacer nada. Dejar para después las cosas. Hacer todas las tareas pendientes. Escuchar música estridente. Meditación y aromaterapia.
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descansar un poco relagarnos y no pensar en nuestro la problemas por qué el 99% el estres es por los problemas
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