Psicología, pregunta formulada por josedavidrl7159, hace 1 mes

¿qué alternativas tenemos para disminuir los niveles de ansiedad y / o estrés?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jane20621
1

Respuesta:

Cinco formas de plantarle cara a la ansiedad

Conviértete en un experto en relajación. Todos pensamos que sabemos relajarnos. ...

Duerme lo suficiente, come bien y haz ejercicio físico. ...

Conéctate con otros. ...

Conéctate con la naturaleza. ...

Presta atención a las cosas buenas.

Explicación:

Contestado por liloromero
46

Respuesta:

MEDITACION Y AROMATERAPIA

Explicación:

SENATI

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