Question

que alimentos y que acciones incrementan y fortalecen el sistema inmunologico por favor y les doy 30 puntos​

Answer 1

Respuesta:

Alimentos ricos en hierro sodio, dieta balanceada etc.

Ejercicio

Explicación:

Answer 2

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.