¿ Qué alimentos típicos de tu región o comunidad, a tu entender, son buenos para la salud y cuáles no son tan saludables?
mariana6761:
Expertos dietistas nutricionistas destacan las verduras y hortalizas, frutas, cereales integrales y los alimentos proteicos como base de una alimentación sana. En el lado opuesto se encuentran las carnes procesadas, las bebidas azucaradas, los snacks, la bollería industrial, el pan de molde blanco y el alcohol
Alimentos no saludables: las amburguesas, las gaseosas, el pollo a la brasa
Respuestas a la pregunta
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En la comunidad los alimentos típicos que se desarrollan a través de la producción agraria en la localidad proporcionan bienestar a la salud a través del consumo de la producción y venta de:
- Verduras (Yuca, ocumo, ñame, papá)
- Vegetales (Brócoli, cilantro, cebollín)
- Legumbres (lentejas, granos, caraotas)
Los alimentos que no aportan bienestar a la salud en la región o localidad donde hábito es:
- El café
El café debido a su contenido excecivo de cafeína contiene muchos riesgos entre ellos sufrir de hípertencion.
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