Salud, pregunta formulada por ruizsalazarjuanabel, hace 2 meses

¿ Qué alimentos típicos de tu región o comunidad, a tu entender, son buenos para la salud y cuáles no son tan saludables?


mariana6761: Expertos dietistas nutricionistas destacan las verduras y hortalizas, frutas, cereales integrales y los alimentos proteicos como base de una alimentación sana. En el lado opuesto se encuentran las carnes procesadas, las bebidas azucaradas, los snacks, la bollería industrial, el pan de molde blanco y el alcohol
enestinaramirezostos: en el campo ay bariedad de comidas que no hasen daño a la salud en cambio en la ciudad hay pura gente rica que compran de comer que no es nutritivo
elpiton243: Yo diría típicos no muchos pero podrían ser solo comidas saludables como ensaladas, frutas y cereales bajos en azúcar, respecto a lo malo diría que lo común como comida chatarra o algún snack.
juliolopezmiranda15: Alimentos saludables: lechuga, pescado, carne de res, la beterraga, la yuca.
Alimentos no saludables: las amburguesas, las gaseosas, el pollo a la brasa

Respuestas a la pregunta

Contestado por yoeld333
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En la comunidad los alimentos típicos que se desarrollan a través de la producción agraria en la localidad proporcionan bienestar a la salud a través del consumo de la producción y venta de:

  • Verduras (Yuca, ocumo, ñame, papá)
  • Vegetales (Brócoli, cilantro, cebollín)
  • Legumbres (lentejas, granos, caraotas)

Los alimentos que no aportan bienestar a la salud en la región o localidad donde hábito es:

  • El café

El café debido a su contenido excecivo de cafeína contiene muchos riesgos entre ellos sufrir de hípertencion.

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