Question

¿Qué alimentos tienen una elevada calidad nutritiva que permite combatir la anemia?.

Answer 1

Respuesta:

los alimentos con alto valor en hierro, como:

• Canes rojas
• Aves
• Pescados y mariscos
• Huevos
• Quínoa
• Legumbres (lentejas, frijoles, arvejas)
• Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)

Explicación:

coronita porfa

Answer 2

Respuesta:

El cordero, la carne de res y otras carnes rojas son ricas en hierro. Además, contienen hemo-hierro que es absorbido fácilmente por las células del cuerpo. El corazón, los riñones y el hígado son carnes que contienen altas cantidades de hierro. ... El hígado de res tiene más del 600% de las necesidades diarias de hierro.

Explicación:

Corona plis =)