Qué alimentos tienen hierro y que puede ser absorber fácilmente por nuestro organismo
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Carnes rojas.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
fidellm47:
gracias de veras :3
ESCRIVI MAL
deveras
de nada :)
grs la repuesta es correcta
¿Cuándo nos alimentamos de buenas acciones?
Nos alimentamos de buenas acciones cuando favorecemos al cuidado de nuestra salud física y espiritual en armonía con el ambiente y la de los demás. Por ultimo, cuando expresamos nuestra experiencia de fe propia y valoramos la meditación y la oración a la luz de la Palabra en favor de nuestra comunidad.
gracias x2
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2
Respuesta:
Respuesta: Alimentos con mayor contenido de hierro
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
¿Cómo se fija el hierro en el cuerpo?
El hierro del cuerpo se transporta, o se fija, principalmente a una proteína que produce el hígado llamada transferrina. La prueba de TIBC se basa en determinadas proteínas, entre ellas la transferrina, que están en la sangre. Los niveles de transferrina casi siempre se miden junto con los de hierro y la TIBC.
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