Que alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?
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Respuesta:
El que tienen todas las carnes
Explicación:
El hierro de origen animal se llama hierro hemoo hemínico (referente a la sangre) y es de muy fácil absorción por el cuerpo humano.
Todas las carnes lo tienen, especialmente las carnes rojas, y se encuentra en grandes cantidades almacenado en el hígado y en las vísceras.
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