Química, pregunta formulada por crissangellimachi, hace 4 meses

¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por ericvilla1981
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Respuesta:

Por ejemplo, los cítricos y otros alimentos ricos en vitamina C ayudan a que el hierro se absorba mejor. Los tomates y los vegetales verde oscuro junto con alimentos ricos en hierro como carnes rojas o pescados, también ayudan a aprovecharlo mejor.

Explicación:

ESPERO TE AYUDE :D


Luvichaemonx: ala,pero lo sacaste de internet no cuenta la wea
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