Educ. Fisica, pregunta formulada por ingridm37, hace 8 meses

Qué alimentos tienen grasa buena y Qué alimentos tienen grasa mal​

Respuestas a la pregunta

Contestado por rafaelcarriel2
16

Respuesta: Grasas malas

Mantequilla.

Carnes grasas y embutidos.

Queso.

Leche entera y derivados.

Chocolates.

Grasas buenas:

Aguacate

Aceite de oliva virgen extra

Huevos

Aceitunas

Cacahuetes

Explicación: Espero que te sirva me das la coronita por fa :)

Contestado por kiumoon14
3

Respuesta:

grasas buenas .El pescado azul, como el salmón, las sardinas, el arenque, bonito o el atún (todos ellos ricos en omega 3)

.Algunos aceites vegetales como el de girasol y soja.

.Las margarinas con alto contenido en grasa poliinsaturadas como Flora y Tulipán. grasas malas. .Productos lácteos enteros. ...

.Aceites tropicales. ...

.Carnes rojas. ...

.Margarinas y productos de grasa vegetal hidrogenada. ...

.Comidas rápidas. ...

.Frituras. ...

.Galletas, tortas y horneados pasteleros. ...

.Salsas grasosas.

Explicación:

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