¿ Que alimentos son ultra procesados? ¿Que sucede cuando comemos continuamente estos productos ?
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son las frutas
crecemos rapidamente y ns ayuda a la salud
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La clasificación de los alimentos se realiza en función del procesamiento que han recibido, por lo que productos como la bollería industrial, snacks, bebidas energéticas, embutidos envasados, alimentos congelados como nuggets o pizzas son considerados como ultraprocesados por contener altos niveles de grasa saturada, azúcar y sal.
Son realmente perjudiciales para la salud, pero todavía no existe una conciencia social que alarme de esta problemática teniendo en cuenta que son un factor de riesgo para sufrir enfermedades crónicas y cardiovasculares.
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