Que alimentos son que proporcionan mas vitaminas para nuestro cuerpo
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Nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos, siempre en su versión cruda o tostada, “son alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta si queremos asegurar un buen aporte de vitaminas”
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Explicación paso a paso:
frutos secos como la almendra y la nuez
también tenemos por otra parte a las frutas y verduras y por último punto tenemos el agua y jugos cítricos naturales y con vitaminas para nuestro cuerpo
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