Qué alimentos son necesarios para bajar de peso y qué debemos hacer para ganar masa muscular
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Para bajar de peso se podrían consumir alimentos tales como verduras verdes, frutas, atún y legumbres.
para ganar masa muscular se pueden consumir básicamente carbohidratos, claro siempre sin excederse.
Explicación:
Coronita pls
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