Ciencias Sociales, pregunta formulada por katherinedu2008, hace 2 meses

Que alimentos son los que ayudan a la absorción del hierro

Respuestas a la pregunta

Contestado por jarlinchato

Respuesta:

También son buenas fuentes de hierro los vegetales de hoja verde, como la berza o col rizada, el repollo y las espinacas, y en las legumbres, como los guisantes y las lentejas. El problema es que nuestro cuerpo no absorbe tan bien el hierro de los vegetales como el de la carne

Explicación:

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