Que alimentos son buenos para fortalecer nuestro sistema respiratorio
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Respuesta:Los cítricos, debido a la presencia de vitamina C, presente en pomelos, mandarina, limones y naranjas, ayudan a reforzar las defensas y a fortalecer el sistema inmunitario. Los rábanos contienen compuestos azufrados, capaces de eliminar la mucosidad bronquial y por su presencia de folatos, refuerza las defensas.
Espero y te ayude
: )
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Respuesta.Jugos antioxidantes para mantenerte sano. Además de seguir las medidas sanitarias, es importante que protejas tus pulmones con hábitos saludables, como no fumar y tomar agua, tal como sugiere la Asociación Americana del Pulmón. ...
Té verde. ...
Semillas. ...
Vegetales crucíferos. ...
Frutas y verduras naranjas. ...
Granos enteros.
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