Qué alimentos son básicos
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Los alimentos básicos se elaboran a partir de harina de cereales, como el pan y la pasta, las tortillas de maíz o de trigo, o bien se cocinan directamente como el arroz, las legumbres, o los tubérculos como patatas o papas, el ñame, la mandioca o la yuca, entre otros.
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¿Cuáles son los alimentos básicos?
Alimentos básicos. Hay muchos alimentos diferentes. ...
Los Lácteos. La leche y sus derivados contienen proteínas de muy alto valor biológico y constituyen la principal fuente de calcio de la dieta. ...
Lácteos. Se deben tomar tres raciones de lácteos al día.
Huevos. ...
Carnes rojas. ...
Carnes blancas. ...
Pescado.
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