que alimentos son aconsejables recomendables antes-durante - Poscompetencia o entrenamiento
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:Yogurt y fruta.
Sándwich de mantequilla de maní
Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y prétzeles.
Batido de frutas para la recuperación después del entrenamiento.
Pavo en pan integral con verduras.
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