Question

qué alimentos se recomiendan a las mujeres que están en etapa de gestación y periodo de lactancia de acuerdo con tu región​

Answer 1

Respuesta:

Las gestantes deben comer una amplia gama de alimentos, sobre todo los de origen vegetal como frutas, hortalizas, cereales integrales, frutos secos y legumbres. Otros de origen animal como lácteos, pescado, carne, huevo, preferentemente bajos en sal y grasas. Y el agua, debe ser la base de nuestra bebida.

Explicación:

espero que te ayude